Пространство, где рождается
внутренняя ясность
трансформационный коучинг
тибетские чаши женские круги
Не про то, чтобы стать другой
А про то, чтобы всё больше становиться собой
Я Любовь, создательница Agápe Space.
ICTA‑сертифицированный трансформационный коуч · практик Sound Healing · фасилитатор женских кругов
Agápe Space родилось из идеи, что настоящие изменения начинаются не с попытки себя исправить, а с готовности по‑настоящему себя услышать.
В своей работе я соединяю структуру и чувствительность: коучинг, внимание к телу и работу со звуком. Я считаю, что осознание — только часть пути. Важно интегрировать его в жизнь: в отношения, выборы и свой способ быть с другими, не теряя себя.
То, что ты хочешь изменить, часто лежит на поверхности. Мне интереснее исследовать, что стоит за твоими реакциями, выборами и повторяющимися сценариями. Когда становится видна их внутренняя логика, появляется больше свободы выбирать иначе.
Для меня трансформация — это не только движение к цели, но и то, кем ты становишься на этом пути. Тогда внешние изменения становятся естественным продолжением внутренних.
Мой подход
Я соединяю несколько уровней работы, потому что ясность редко рождается только через мысли
Форматы работы
Начать можно по‑разному
Ты выбираешь, что ближе сейчас
AGÁPE 1:1
Индивидуальная трансформационная работа на основе коучинга с вниманием к телу. Пакет сессий вокруг твоего запроса: от его исследования и новых осознаний до изменений в реальной жизни.
AGÁPE RESET
Индивидуальная сессия, соединяющая коучинг и практику с тибетскими чашами. Пространство, чтобы остановиться, прояснить актуальную тему и почувствовать следующий шаг.
AGÁPE IMMERSION
Глубокое индивидуальное погружение, соединяющее коучинг, телесную практику и тибетские чаши. Пространство, чтобы исследовать свой запрос на разных уровнях и прожить новый опыт. Личный мини‑ретрит.
AGÁPE CIRCLES
Женские круги, соединяющие коучинговые и телесные практики, звук и живой диалог. Пространство, где можно быть собой, слышать и быть услышанной.
После встречи...
Истории людей, которые разделили со мной часть своего пути
Когда ты сама проговариваешь пути решения своего запроса — это полностью меняет состояние.
Пришла на сессию с головной болью и желанием побыстрее закончить, а ушла в состоянии лёгкости, даже некой воздушности. Особенно запомнилась практика с выбором дорог. Она помогла увидеть, куда действительно стоит направить свою энергию, а в какую историю закрыть с благодарностью дверь…
Когда ты осознаёшь и сама проговариваешь пути решения своего запроса — это полностью меняет состояние.
После сессии у меня осталось ощущение, что внутри появилось пространство для размышлений.
Мне всегда было непросто говорить о себе и отвечать на такие вопросы. Но с тобой это прошло гораздо мягче, спокойнее и бережнее. Я правда почувствовала поддержку и принятие, и это для меня было очень важно…
Даже за одну встречу ты помогла мне чуть по‑другому посмотреть на ситуацию, подсветила моменты, на которые я раньше не обращала внимания.
Отдельно отмечу практику — она до сих пор у меня откликается. Я периодически возвращаюсь к нашему «итогу» и ловлю новые мысли и ощущения.
После сессии у меня осталось ощущение, что внутри появилось пространство для размышлений.
Если бы это не случилось со мной, я бы подумала, что это нереально.
Я в шоке от того, как поменялось моё состояние до и после. До практики я вся была в напряжённых эмоциях: сложные мысли, страх, негатив по отношению к себе, тревога. Вибрации от чаш я чувствовала очень сильно — тело реально вибрировало от звука. А в конце я почувствовала абсолютное расслабление и ни одного из тех состояний, которые были до. Если до нашей встречи меня словно ограничивали какие‑то проблемы, то теперь начали появляться мысли о планах и о том, что я могу сделать для себя…
I'm still amazed at how different I felt before and after. Going in, I was full of tense emotions: difficult thoughts, fear, negativity toward myself, anxiety.
I felt the vibration from the bowls very strongly — my body actually vibrated with the sound. And by the end I felt complete relaxation, with none of the states I'd walked in with. Before our session, I felt boxed in by certain problems; afterwards, thoughts about plans and what I could do for myself started to appear...
Особенно меня поразило, как по‑разному я интерпретировала одни и те же метафорические карты до практики и после. Я просто была в шоке от того, насколько по‑другому смотрю на одно и то же изображение.
И самое интересное — состояние сохраняется ещё несколько дней после практики. Я точно хотела бы периодически её повторять в моменты, когда чувствую, что мне нужно проясниться, облегчиться и снова синхронизировать тело, голову и душу.
С первых минут я почувствовала, что могу расслабиться и быть — без ожиданий, без необходимости что‑то делать «правильно».
Всё было выстроено так тонко и с уважением, что я сразу доверилась процессу…
Медитация помогла замедлиться, почувствовать тело, войти в глубину. Движение, танец пробудили живое — забылось, как это, просто двигаться и дышать.
После мы говорили, и ты слушала так, что мне не нужно было подбирать слова. Ты действительно слышала. И то, что ты сказала в конце, было очень точно. Не как совет, а как ориентир, как тихое «вспомни себя».
Спасибо тебе за ясность, за бережность, за то, как ты умеешь быть рядом — по‑настоящему.
Если чувствуешь, что пришло время для перемен,
напиши мне. Начнём с первой встречи.